do pracy

hmm u mnie w domu nikt nie ma brzuch wielkości piłki .. no to trochę za późno przeczytałam że mam ciąć węglę i zwiększyć białko.. bo na śniadanie zjadłam 70 g płatków owsianych i teraz pękam.. to jednak przeginka ale za to miałam spacer do pracy, bo szlag trafił moj samochód

no raczej w spódnicy i szpilkach na rowerze i tak nie dam rady do pracy.. ;)

[...] kwietnia mam nadzieję że nie załamię się pod ciężąrem... hehe może jeszcze jakąś kumpelę wyciągnę to będzie raźniej zaś mi nogi spuchły, idę spać już lepiej a tata był tak dobry dla mnie i ofiarował mi swój wóz do pracy a mój mam nadzieję że mi naprawią jutro.. znowu nieprzewidziane wydatki Zmieniony przez - katti w dniu 2009-03-24 22:49:04

podsumowanie raczej będzie jutro wczoraj grilowałam, zaspałam trochę do pracy i nie ząażyłam się pomierzyć zresztą znowu mnie tak wydęło, że wynik byłby mało wiarygodny

Dobra panowie spamujcie sobie , ja lecę do pracy i od razu po swojego młodego mistrza do przedszkola , wieczorem zajrzę ;-)

Moje dzisiejsze żarełko do pracy:) Jeden posiłek z halibutem 250gr,drugi tradycyjnie pierś z kurczaka 250gr i do tego brzoskwinka:) Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2010-09-06 15:52:34

mam pytanie odnosnie roweru gorskiego aktulanie robie trening silowy 5 razy w tyg a po nim 45 min aero chodzi o to ze do pracy mam 5 km niby nie duzo a jednak troszke czeba popedalowac pytanie jakie suple standrd bcca np przed i po porocie do domu tez i np jak jest sobota lub niedziela i ide na godz to tez suple jak normlanie aero bym robil na [...]

Tak możesz jeść fasolki ile chcesz. Tylko nie wliczaj jej do bilansu. Zawsze możesz sobie jakieś mięso zapakować do szkoły. Ja ostatnio do pracy biorę udziec z indyka pokrojony na drobno i usmażony dodaje różne warzywa i ryż, poleje oliwą i mam świetną sałatkę :-) Tylko trzeba mieć dobry pojemnik aby się nie otworzył. Zawsze możesz sobie upiec [...]

wawelski, cos w tym jest. Wracam do pracy, do jutra panowie

Dzięki Chłopaki za wsparcie . dzisiaj jest apogeum ... leje się nosa, łykam garść tabletek , walcze bez antybiotyku. W poniedziałek muszę być gotowy do pracy . treningi odsunę w czasie na kolejny tydzień. zacznę z grubej rury 13 lutego 2017. Jak mi się poprawi, to może przyszły tydzień lekko rowerek na Zwifcie ... cel, wyglądać jak Arni na rowerze [...]

[...] sporo jest planów które sa nawet i podciebie albo znajdz i powiedz który chcesz albo zmodyfikuj czy też sam swoj zamiesc , ja sam obecnie remontuje mieszkanie , chodze do pracy , chodze na siłownie , i przeglondam jeszcze sfd pomoge ci ale nie tak ze ty pojedziesz po nanjmniejszej lini oporu siłownia to też wiedza a nie samo machanie [...]

[...] miesiąc, po okresie. Sorry, ale waga płata różne figle, a w okresie redukcji jesteśmy bardzo podatne na zmiany nastroju - wystarczy głupi 1 kg w górę, żeby stracić zapał do pracy i wpaść w doła leczonego np. słodyczami etc. Od dawna się nie ważę. Ja robię jakieś podsumowania na forum to wrzucam wagę. Moje ciało sie zmienia (czuje jak pomacam [...]

[...] się dziś, jedyne co zrobiłam to zdjęcie porównawcze, a i tak stwierdziłam, że nie umiem szybciej umyć się, przygotować posiłków, ubrać, umalować, spakować na trening, do pracy... Łatwo mówić jak się samemu tych rzeczy nie robi na czas. Nie mogę doczekać się wiosny, za 2 tygodnie koniec krótkoterminowego "wyzwania" a ja wiem już, że jest ok, [...]

[...] Słyszałem że w polsce w takich przypadkach od razu się idzie do szpitala itp, a tutaj zauważyłem rożnice na twarzy w zeszła sobote a to był dzień w którym szedłem do pracy na 22:00 a o 3:00 zadzwoniła narzeczona że ma skurcze no i do szpitala.. wszysto zaczeło się w tę samą noc z sob na niedziele. Mi nawaliła twarz ale najważniejsze że [...]

e tam, jaka prowokacja, przecież to normalne Ty nie pijesz bcaa do pracy przy biurku? to musisz koniecznie to zmienic! Ja do ciężkiego pisania maili polecam jeszcze brać beta alanine, cytruline, aakg albo jakąś przedtreningówkę.. palce tak puchną, że koleżanki w pracy chcą się zerwać, żeby chodzić ze mną na przerwę.... :-) Poważnie, to zastanawiam [...]

e tam, jaka prowokacja, przecież to normalne Ty nie pijesz bcaa do pracy przy biurku? to musisz koniecznie to zmienic! Ja do ciężkiego pisania maili polecam jeszcze brać beta alanine, cytruline, aakg albo jakąś przedtreningówkę.. palce tak puchną, że koleżanki w pracy chcą się zerwać, żeby chodzić ze mną na przerwę.... :-) Poważnie, to zastanawiam [...]

do pracy rodacy cya do 22:20

[...] dotyczącego treningu,diety i itp... Można brać udziłą w konkursach nagradzanych suplami firmy Hitec.... Taka ,nawet internetowa rywalizacja-daje bardzo dużą motywacje do pracy nad swoja sylwetką. Co do środków niekonwencjonalnych-jest inny dział na forum . Dzisiejszy postęp w kulturystyce amatorskiej ,to 70 % dieta a 30 % trening. A dieta to [...]

Tu nawet nie chodzi o poddanie wcześnie, styl Khabiba wymaga od niego sporego wysiłku, a tutaj Tony będzie trudny do ustabilizowania i zmusi Khabiba do PRACY z góry. W 3 rundzie z Conorem już wyraźnie zwolnił i momentami gubił się pod presją rudego, ktry miał jakoś 15% swojej kondycji? Nie mógł go też obalić, gdyby z powodu dużej presji ze strony [...]

[...] Mam problemy z hormonami i tłuszcze w sumie wskazane. ----------------------------- Buszuję po necie i.. zakochałam się! Genów nie przeskoczę i nigdy tak wyglądać nie będę, ale kop motywacyjny do pracy nad sobą jest! Emily Skye: /SFD/Images/2016/1/23/c4896619f48d4445aef2134e45abef5d.jpg Zmieniony przez - lalare w dniu 2016-01-23 15:27:12